Poletja v Sloveniji postajajo vse bolj vroča, vročinski valovi pa pogostejši in intenzivnejši. Zato je v okviru projekta LIFE-Prilagodimo se podnebnim spremembam –
LIFE4ADAPT zaživela nacionalna ozaveščevalna kampanja »Ohrani hladno glavo!«, ki prebivalce spodbuja k odgovornemu ravnanju v obdobjih visokih temperatur ter k prilagajanju na posledice podnebnih sprememb.
Kampanja opozarja, da vročina ni zgolj vprašanje udobja, temveč tudi zdravja in varnosti. Posebej ranljivi so starejši, otroci, kronični bolniki in druge občutljive skupine prebivalstva. Med priporočili kampanje so zadrževanje v senci ali ohlajenih prostorih v najbolj vročem delu dneva, zadostno pitje vode ter izogibanje večjim fizičnim naporom na prostem.
Pomembno sporočilo kampanje je tudi, da lahko k zmanjšanju tveganj zaradi vročine pomembno prispevajo lokalne skupnosti. Občine imajo pri prilagajanju podnebnim spremembam ključno vlogo z načrtovanjem zelenih površin, zagotavljanjem senčnih območij, ozaveščanjem prebivalcev ter pripravo ukrepov za zaščito ranljivih skupin med vročinskimi valovi.
Kot partner projekta LIFE4ADAPT se tudi Skupnost občin Slovenije aktivno vključuje v aktivnosti za krepitev odpornosti lokalnih skupnosti na podnebne spremembe. S predstavitvijo kampanje želimo občinam in njihovim prebivalcem približati pomen prilagajanja na vročinske valove ter spodbuditi izvajanje ukrepov, ki prispevajo k večji varnosti, zdravju in kakovosti življenja v lokalnem okolju.
Ključna priporočila za prilagajanje vročinskim valovom so:
- Redno pij vodo, tudi če ne občutiš žeje.
- Izogibaj se soncu med 10. in 17. uro, aktivnosti načrtuj v hladnejšem delu dneva.
- Poišči senco ali ohlajen prostor.
- Nosi lahka, svetla in zračna oblačila.
- Jej lahko hrano in se izogibaj alkoholu, kavi, energijskim in sladkim pijačam, saj povečajo izgubo tekočine.
- Ohladi telo z mlačno prho ali mokro krpo.
- Izogibaj se večjim naporom na prostem ter nosi pokrivalo.
- Prostore zrači zgodaj zjutraj in ponoči, čez dan pa okna zapri ter spusti senčila.
- Redno preverjaj počutje starejših in bolnih, poskrbi, da imajo dostop do vode in hladu.
- Nikoli ne puščaj otrok ali živali v parkiranem vozilu.
- Izbiraj senčne poti in zelene površine.
- V vročih dneh še pogosteje pokliči ali obišči dedka in babico ter preveri, ali potrebujeta pomoč.
Več informacij, nasvetov in gradiv je na voljo na spletni strani kampanje
samo1planet.
