Akcija 40 dni brez alkohola

Akcija 40 dni brez alkohola spodbuja posameznike, da se v postnem času odpovejo alkoholu kot znamenju solidarnosti z vsemi, ki trpijo zaradi njegovih posledic. Z letošnjim geslom »KORAK K ČLOVEKU« pozornost namenjamo medčloveškim vezem in sodelovanju. Ti odnosi nas povezujejo z družino in prijatelji ter predstavljajo pomembno podporo. Pobuda vabi k odgovornemu odnosu do alkohola – doma, na cesti, pri delu in v družbi – in opozarja, da prekomerno pitje alkohola v Sloveniji povzroča številne stiske, povezane s skrhanimi odnosi, nasiljem, prometnimi nesrečami in boleznimi.

 

“KORAK K ČLOVEKU” nas vabi k razmisleku, kaj pomeni biti človek do sebe, do bližnjega in do sočloveka. V ospredje postavlja odnose: tiste, ki nas povezujejo in krepijo, pa tudi tiste, ki se včasih zaradi različnih motilcev – alkohola, telefonov, nepozornosti ali nerazumevanja – začnejo rahljati. Se akciji 40 dni brez alkohola pridružite tudi vi?

 

»Skoraj pet let po tem, ko sem spila svoj zadnji kozarec. Vsaj upam, da je bil zadnji, saj kot zasvojenka za celo življenje lahko rečem le: ‘Uspelo mi je priti do sem, a pot se šele zares odpira.’ Nikoli ne smem pozabiti, od kod sem prišla, in biti pozorna, saj v svetu treznosti veš, da ‘cilj’ ne obstaja. Obstaja le pot in vsakodnevno odločanje ter izbira trezne poti – zaradi sebe, svojih bližnjih, svojih sanj in lepšega življenja,« pove uporabnica iz Društva UP, ki je eden izmed podpornikov akcije.

 

Slovenska karitas s soorganizatorji Javno agencijo RS za varnost prometa, Med.Over.Net in NIJZ ter podporniki akcije: Ministrstvom za zdravje, Zavodom Varna pot, Katedro za družinsko medicino Medicinske fakultete v Ljubljani (projekt Sporočilo v steklenici), Društvom Žarek upanja, Zavodom Vse bo v redu, Zvezo klubov zdravljenih alkoholikov, Društvom abstinent, Društvom UP, Društvom Nacoa Slovenije, Združenjem FORTOX, Zavodom Vozim in DrogArt, pobudo izvaja že 21-ič.

 

David Zupančič, zdravnik in pisatelj nas vabi: »Ta akcija je dobra, ker lahko marsikomu nastavi ogledalo. Ko nekdo zagleda plakat z napisom »Pridruži se akciji« in pomisli: Naslednji teden imam rojstni dan – zdaj pa res ne morem. A zakaj se zdi to tako nemogoče? O odvisnosti pogosto govorimo ob podobi opitega človeka. Vendar odvisnost ni le to. Odvisnost je tudi takrat, ko si ne znam predstavljati praznovanja brez alkohola. Ko si ne znam predstavljati petkovega večera brez kozarca. Prepričan sem, da ni odnosa, ki bi ga alkohol zares izboljšal. In lahko upamo, da kdo od nas v teh štiridesetih dneh celo začuti, da je življenje brez alkohola lahko prav tako zabavno, polno in družabno; pa še precej manj nevarno.«

 

Peter Tomažič, generalni tajnik Slovenska karitas, je ob začetku akcije poudaril: »Slovenska karitas želi s preventivno akcijo 40 dni brez alkohola opozoriti na resne posledice prekomernega pitja alkohola, ki prizadene posameznike, družine in celotno družbo. Ker se številni prejemniki pomoči soočajo z zasvojenostjo v svojem okolju, akcija spodbuja k razmisleku, solidarnosti in pravočasnemu ukrepanju. Po ocenah ima vsaka četrta družina v Sloveniji težave zaradi alkohola. Alkohol pogosto postane navidezna uteha v praznini, žalosti ali stresu, a lahko hitro vodi v zasvojenost. V mreži Karitas izvajamo programe za pomoč posameznikom in družinam, ki se soočajo s težavami v duševnem zdravju, odnosi ali zasvojenostjo. Vsako leto je v svetovanje vključenih več kot 11.000 posameznikov. Akcija vabi k razmisleku, kakšno mesto ima alkohol v našem življenju, ter spodbuja k bolj zdravim izbiram. Več informacij in pomoč je na voljo na www.brezalkohola.si.«

 

Vesna Marinko, generalna direktorica Direktorata za javno zdravje, je poudarila: »Na Ministrstvu za zdravje akcijo 40 dni brez alkohola prepoznavamo kot dragoceno priložnost za razmislek o tem, kakšno vlogo ima alkohol v naših življenjih in kakšne posledice pušča – ne le na posamezniku, temveč tudi v družini in družbi. Znanstveni dokazi jasno kažejo, da varna meja pitja alkohola ne obstaja. Alkohol ima pomemben vpliv na naše telesno in duševno zdravje, saj prispeva k nastanku številnih bolezni. S sloganom Korak k človeku želimo spodbuditi sočutje, odgovornost in skrb za zdravje – do sebe in do drugih. Vsak korak šteje.«

 

Alkohol je eden od glavnih dejavnikov tveganja za nastanek prometnih nesreč. »Podatki o prometni varnosti za leto 2025 so alarmantni. V prometnih nesrečah, ki so jih povzročili alkoholizirani vozniki, je umrlo 28 udeležencev, kar predstavlja skoraj tretjino vseh smrtnih žrtev. To pomeni vsaj še toliko staršev, otrok, partnerjev, sodelavcev – življenj, ki so bila prekinjena zaradi zavestno neodgovornega ravnanja posameznika. Te smrti bi lahko preprečili. Odgovorna odločitev, da ne vozimo pod vplivom, pomeni tako tudi odločitev med življenjem in smrtjo.« je povedala mag. Saša Jevšnik Kafol, v.d. direktorja Javne agencije za varnost prometa. Opozorila je na veliko toleranco do alkohola v naši družbi, kar se odraža tudi v prometu.

 

Psihologinja Karmen Henigsman iz NIJZ: »V Sloveniji je še vedno prisotna obsežna problematika alkohola. Vpliva tako na zdravstvene kot tudi socialne posledice, saj pitje alkohola povečuje tveganja in škodo za zdravje človeka ter možnost konfliktov in odtujenosti od naših bližnjih. Za posameznike, ki pijejo tvegano ali škodljivo, so na voljo SOPA svetovanja, ki ponudijo neobsojajoč pogled na pitje alkohola in iskanje rešitev za zmanjšanje ali opustitev ob podpori usposobljenega posameznika. Več na www.sopa.si.”

 

Andreja Verovšek, moderatorka na forumu Zasvojenost in pomoč na Med.Over.Net je izpostavila: »Alkohol pogosto ni vzrok, temveč odgovor na stisko, občutek nerazumevanja, nesprejetosti in pomanjkanje povezanosti. Kjer so odnosi varni in podporni, je tveganje za škodljivo rabo alkohola manjše. Preventiva se zato ne začne pri prepovedih, temveč pri odnosih.«

 

Akcija bo obeležena z različnimi dogodki, podpornimi materiali in brezplačnimi oglasi, za kar gre zahvala medijem. K razmišljanju o uresničevanju življenjskega sloga brez alkohola in k sodelovanju na ustvarjalno literarnemu in multimedijskemu natečaju, ki traja do 4. 4. 2026, so povabili učence 3. triade osnovnih šol in dijake ter širšo javnost.

 

V soboto, 21. 2. 2026 ob 10.00 je bila na Brezjah sv. maša za zdravljene alkoholike, njihove svojce in udeležence preventivne akcije. Na dogodku so pričevali tudi terapevti in zdravljeni alkoholiki. Podobno srečanje bo poteklo v nedeljo, 15. 3. 2026, na Sveti gori. Povabite svoje bližnje in skupaj spodbujajmo drug drugega k zdravemu in veselja polnemu obdobju brez alkohola!

 

Kontaktne osebe:
Slovenska karitas, tel.: 01 300 59 69, mojca.kepic@karitas.si
Med.Over.Net, tel.: 040 464 340, andreja.verovsek@karitas.si
Javna agencija RS za varnost prometa, tel.:01 478 89 68, dragica.sternad-praznikar@avp-rs.si
Nacionalni inštitut za javno zdravje, tel.: 01 5205 797, karmen.henigsman@nijz.si