Tečaj samoobrambe za ženske v Kamniku – 4-urna praktična delavnica za večjo varnost in samozavest
V soboto, 20. junija 2026, bo v Kamniku potekal 4-urni tečaj samoobrambe za ženske, namenjen vsem, ki želijo pridobiti uporabno znanje za večjo osebno varnost, samozavest in učinkovito odzivanje v nepredvidljivih situacijah. Delavnica bo potekala v Športnem centru Virtus (Radomeljska cesta 19, Kamnik) med 9.30 in 13.30 uro.
Tečaj organizirata Judo klub Ippon Kamnik in Boksarski klub Hayat, vodi pa ga Boštjan Veinhandl, strokovno usposobljen policijski inštruktor praktičnega postopka in samoobrambe z več kot 30-letnimi izkušnjami na področju varnosti, borilnih veščin in izobraževanja.
Udeleženke bodo skozi praktične vaje spoznale:
- osnove učinkovite samoobrambe,
- obrambo pred prijemi, grabljenjem in davljenjem,
- obrambo pred napadi od blizu,
- pravilno padanje in pobiranje s tal,
- osnovne udarce in tehnike metov,
- preventivno ravnanje in prepoznavanje nevarnih situacij,
- psihološko pripravo in odzivanje pod stresom,
- uporabo solzilnega spreja ter osnove ravnanja ob različnih vrstah napadov.
Poseben poudarek bo namenjen realnim življenjskim situacijam in praktičnim scenarijem, s katerimi se lahko sreča vsaka ženska. Delavnica je primerna za začetnice in ne zahteva predhodnega znanja borilnih veščin ali posebne telesne pripravljenosti. Po zaključku bodo udeleženke prejele diplomo o opravljenem osnovnem usposabljanju samoobrambe 1. stopnje.
V času, ko se vse več govori o osebni varnosti in samozavestnem ravnanju v nepredvidljivih okoliščinah, predstavlja tovrstno znanje pomembno naložbo vase. Namen delavnice ni spodbujanje konfliktov, temveč krepitev občutka varnosti, samozavesti in sposobnosti pravilnega odločanja v stresnih trenutkih.
Podatki o dogodku:
📍 Lokacija: Športni center Virtus, Radomeljska cesta 19, Kamnik
📅 Datum: sobota, 20. junij 2026
🕘 Čas: 9.30–13.30
💰 Cena: 70 EUR
👥 Število mest je omejeno na 20 udeleženk.
